Tapabocas, emociones y expresión

Durante esta nueva etapa que transitamos en la cual llevamos nuestra boca tapada aparecen nuevas emociones, pero también nuevas percepciones y sensaciones en el cuerpo.

Como sociedad implementamos un nuevo elemento en nuestra boca al que no estábamos acostumbrad@s y cada persona hace un uso distinto de su voz y su articulación al tenerlo puesto. En ocasiones eso se mantiene durante muchas horas, según la actividad de cada un@. También incorporamos las máscaras, y en algunos casos, ambas cosas juntas.

Es habitual mover muy poco la boca para hablar cuando tenemos estos elementos puestos y emitir un sonido cerrado, o por el contrario, elevar mucho más la voz para que se nos escuche. La boca está articulando distinto, nuestra voz se está emitiendo diferente y es posible que forcemos aspectos físicos o que apaguemos otros.

Si hablamos de emociones seguramente no hace falta decir que llevar la boca tapada de alguna forma nos reserva, nos lleva hacia adentro, nos conecta con la sensación de silencio o resguardo, genera cierta distancia entre nosotr@s y no nos permite estar cien por ciento plen@s.

Pero como sabemos que en este momento esta situación resulta inevitable, podemos empezar por hacer un registro sensitivo de la situación. Una conexión diaria con nuestro cuerpo, con nuestra forma de expresar lo que queremos decir. Y en cada espacio en el que no estemos utilizando estos elementos, buscar la expansión plena de los sentidos, de todos los gestos propios que nacen de mi boca. Recurrir a lugares creativos que nos permitan liberar tensiones, relajar el cuerpo, soltar, conectar con lo que tenemos para decir, animarnos a elevar la voz interior y exterior en sitios predispuestos para eso.

Siento que es fundamental recordarnos a nosotr@s mism@s que nuestra naturaleza es la conexión, la expansión de los sentidos, el lenguaje de las miradas y de los gestos, y que más allá de las circunstancias, necesitamos tenerlo presente para continuar unidos a nuestra naturaleza.

Buscá espacios y creá momentos en donde puedas expandir tus sentidos a pleno ♥

Melina ♥♥♥

Plasmando

Nada más hermoso que ese momento en el que sale a la luz la experiencia adquirida, el camino recorrido, el aprendizaje incorporado, dándole forma con lo que nos gusta hacer.

Nuestra obra es personal, única e irrepetible. Como vos. Nadie va a poder igualarla, solamente podrían replicarla, pero no repetirla. Tu estilo, tu toque, tu energía son solo tuyos, y tu obra lleva ese sello.

Me encanta ver la manera en la que una misma canción toma tantas formas según el/la intérprete. Cambia absolutamente toda su esencia y cada uno/a de ellos le pone su corazón, su ritmo y su esencia.

Guiar tiene ese significado para mí: darle la mano a cada persona para llevarla al máximo de sus capacidades, de sus deseos, de su pasión, de sus emociones, y poder plasmar todos esos pasos en una canción.

Melina ♥♥♥

Un vuelo a la vez

Lo descubrimos junt@s: cada vez que algo mejora buscamos avanzar un poco más. Eso es tan hermoso como aprender a quedarse unos momentos disfrutando, degustando y afianzando el logro anterior.

Es parte del camino adquirir esa especie de sabiduría o capacidad que nos permite fortalecernos de adentro hacia afuera. Que nos da mayor seguridad y nos mantiene en paz para fijar nuevos objetivos que, no solo estén alineados con nuestra pasión, sino también con nuestros momentos personales y tiempos individuales.

El momento es en el que vos te sentís preparad@ combinando eso con la permanencia.

El tiempo es el que vos necesitas tomarte para animarte, combinando eso con aportar acciones todos los días que te acerquen un poco más a tus deseos.

El envión es preciso cuando podemos recibirlo y acompañarlo dejándonos llevar, y al mismo tiempo balanceándonos con el movimiento.

Vos ponés tu predisposición y el universo escoge con vos.

Y los intermediari@s serán es@s maestr@s que te encuentres en el camino, a l@s que le permitas entrar, guiarte y darte la mano para que conviertas el aprendizaje en un trampolín hacia tu felicidad y expansión.

Abrí tus alas, volemos junt@s ♥♥

Melina♥

El miedo nos hace visibles

Ya estuvimos ahí y sabemos lo que es tener miedo. El miedo nos traba, nos inmoviliza, nos oculta las emociones más lindas de la vida. Porque para sentir hay que atravesar el miedo.

También sabemos que a veces se disfraza de un montón de cosas: de comodidad, de conformidad, de insatisfacción, de autoconvencimiento, para no mostrarse tal cual es.

Pero también sabemos lo que hay del otro lado del miedo, y cuando descubrimos que ahí se encuentra la libertad aprendemos una nueva forma de transitar la vida.

Porque para vencerlo hay que hacer todo lo contrario a lo que nos imaginamos. Si creíamos que teníamos que usar la fuerza para combatirlo, en realidad lo que necesitamos es volvernos más vulnerables, entregarnos a la posibilidad de volvernos más auténticos y reales haciendo aquello que nos moviliza, haciéndolo parte de nuestra humanidad, aceptando que algo puede salir como esperábamos o no y sin embargo habernos permitido algo muy importante: hacernos visibles en alguna parte de nosotr@s mism@s.

No se trata de no tener miedo sino de permitirnos ver cuál es el desafío que nos estamos proponiendo con todo nuestro corazón y aún no nos animamos a enfrentar semejante viaje.

Te deseo que tus miedos se conviertan en cientos de oportunidades♥♥

Melina ♥

El comienzo del viaje

La primera vez que escribí un canción tenía dieciocho años y una guitarra clásica que todavía no sabía tocar. Fue tan grande el impulso por querer expresarme a través de esa letra que los pocos acordes que conocía se adaptaron perfectamente para poder componerla.

Se llamaba “Mi mejor lección” y describía con mucha belleza y poesía la pérdida del amor atravesada por una traición. El mar era un protagonista principal en mi canción, un elemento que era parte de mi vida cotidiana, e incluso luego sería el nombre de una de mis futuras bandas: “Milmares”. Nada es al azar, cuando escribimos una canción quizás también estamos escribiendo parte de “nuestro destino”.

Con el tiempo las canciones van madurando al igual que nosotr@s. Cambian de forma, se reinventan en su significado, fortalecen su aspecto y se cantan a flor de piel pero adquiriendo mayor personalidad y esencia. Esa madurez es la que vas sumando al mismo tiempo en la vida con tu experiencia.

Escribimos en los micros, en los colectivos, de madrugada, en soledad, con otr@compositor@, en silencio, desde la tristeza, desde la alegría, para liberar fantasmas o celebrar la vida. Dejamos salir emociones enormes que nos desbordan e incluso otras que tienen mucho peso.

Les ponemos música porque ella es un móvil y nuestro deseo es que esa canción viaje lo más lejos posible. Y que un día llegue hasta vos y pueda tocarte algún lugar del corazón.

Eso, para nosotr@s,es un gran privilegio.

Melina♥♥♥

Clases de canto online 2021 desde Buenos Aires, Arg. @emociones_en_movimiento

Lenguaje natural

El arte es una forma de comunicarnos y expresarnos. Es un lenguaje en sí mismo que tod@s llevamos dentro pero solamente algun@s elegimos desarrollarlo.

Es el idioma de la sensibilidad, del impulso creativo, de las sensaciones. Es ponerle voz a nuestros sentimientos proyectando las emociones y los estados de ánimo a través de nuestro cuerpo y de la forma elegida: pintar, esculpir, cantar, dibujar, actuar, bailar, fotografiar, escribir, entre cientos más.

Podrías asombrarte por la forma en la que un zapatero coloca bordes a un zapato o por la manera creativa en la que un vendedor de lapiceras cuenta un chiste para vender su producto. Hay más artistas en expansión de lo que creemos e imaginamos.

Me viene a la mente aquello que transmitía la civilización Maya sobre el reloj natural humano: “El tiempo es arte”.

Y el arte nos salva de los moldes impuestos, de la actividad terrenal, para trasladarnos a un movimiento impulsado por la belleza natural, la libertad sin límites, la esencia, la pasión, la inspiración, donde se pueden mejorar y expandir las formas pero nadie puede juzgar las emociones reveladas.

Cuando cantamos nos sentimos identificad@s entre nosotr@s, nos une una energía que conecta nuestros hilos y encontramos un lenguaje en común.

Tod@s tenemos un lenguaje interior, el que fluye desde lo profundo de nuestro ser, solamente hay que abrir las puertas para poder oírlo.

Para descubrir ese lenguaje podes empezar por hacerte estas preguntas:

¿Cuál es la forma más sencilla y directa en la que dejás salir lo que sentís? ¿En qué espacio y actividad sos realmente libre y vital de espíritu? ¿Qué cosa te hacía feliz hacer cuando eras un/a niñ@?

Yo empezaría a investigar por ahí ☺♥

Melina♥♥♥

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Sincronicidad

Hay una conexión profunda entre lo que estamos sintiendo en este momento y esa canción que se cruza en nuestra vida y nos atraviesa. Llega en la radio, en la calle, a través de un cantante, con una letra que describe perfectamente lo que nos pasa en ese momento. No es casualidad, yo le llamo sincronicidad♥

Algo que hubiéramos escuchado en cualquier otro momento sin darle importancia, que le pertenece a otro, de repente es como si expresara exactamente lo que nosotr@s estamos sintiendo. Como si sus palabras (e incluso la música que la acompaña) pudieran describir con mucha facilidad lo que no podemos decir.

La sincronicidad necesita de la apertura de un corazón para fluir y alinearse.

Así seleccionamos muchas veces las canciones que elegimos cantar, a través de las emociones del momento o de las que nos quedaron tatuadas a lo largo de la vida. Algunas se vuelven un repertorio permanente, otras quedan en el camino. Como todo lo demás.

La sincronicidad hay que “oírla”, percibirla, “creer en ella”, vivirla, para descubrir que la música está en todos lados y solamente hay que escucharla, como dice esa película tan linda: “August Rush”.

Quizás incluso esa canción que hoy te resonó puede ayudarte a exteriorizar una emoción que está girando alrededor tuyo o en tu interior. Y nada más sanador que una canción siendo nuestro apoyo, nuestro sostén, nuestra herramienta de entrega y catarsis.

Dejá que los sonidos te produzcan sensaciones y la voz intérprete te ponga la piel de gallina. Cantá con él/ella para convertirte en un solo alma musical junt@s.

Después, cantá con tu voz. Con tu forma de decir esas mismas palabras, con tu intención, tu mirada, tus manos, tu expresión, tus temores, tus fortalezas, tu sensibilidad, tu ironía.

Cantá y sentite libre.

Melina♥

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Ser aspirante ♥

♥Aspiro a sentirme un poco más completa cada día.

Para eso me propongo soltar de a poco lo que ya no me llena y dejar mis manos libres para recibir algo mejor.

♥Aspiro a hacerme tiempo para escuchar mis deseos.

Para eso voy a dejar de centrarme en la expectativa ajena y conectarme con lo que más necesito en éste momento presente.

♥Aspiro a vivir con pasión todo lo que hago.

Para eso voy a prestar mucha atención a mis emociones y reacciones corporales frente a todo lo que me rodea.

♥Aspiro a que cada palabra que canto llegue al corazón de alguien.

Para eso voy a tener que abrir mi corazón y permitir que esas palabras primero me lleguen a mí profundamente.

♥Aspiro a brillar aportando mi luz propia

Para eso necesito mantenerla encendida por dentro y no dejar que se apague desde afuera.

♥Aspiro a reírme de cada tropiezo y disfrutar de cada etapa superada.

Para eso voy a fluir, a jugar y a permitirme bailar bajo la lluvia.

Melina♥♥♥

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Deshabitar para volver a habitar

Para que a tu vida entre algo que deseás profundamente es necesario hacer espacio. Hacer espacio significa dejar ese lugar deshabitado para que pueda llegar eso que esperás y lo habite por completo.

Porque lo que no te hace feliz te retrasa, te pausa, te traba, y como si fuera poco, te demanda tiempo. Un tiempo que necesitás invertir en creatividad, recursos, inspiración, sentimientos, emociones nuevas. Es un proceso, una transformación, un duelo quizás.

Deshabitar para volver a habitar. Llenar lo cotidiano de deseos impulsados por la acción que se convierten en sonrisas. Que la vida sea, en todo caso, un esfuerzo diario por mantenerte cerca de tus sueños y convicciones.

Creer en algo te permite inspirarte, iluminarte, emocionarte y desafiarte desde un lugar puro y sano. Creer de nuevo, cuando ya dejaste de creer en lo anterior, es cambiar una luz que se apaga por otra que enciende con una calidez distinta.

A veces no somos el error, el error es no estar Siendo.

Melina♥♥

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Ser mujer, ser cantante, ser feliz

Me encuentro en un momento donde sentirme bien ya no es algo que pueda esperar para después. Donde las prioridades cambian y de repente la incertidumbre se hace presente, porque en otro momento era al revés: acomodar la vida a lo acostumbrado. Y lo acostumbrado no era precisamente lo mejor para mí.

Es increíble sentir cómo todo aquello que no está alineado con esas sensaciones empieza a evaporarse o a correrse sabiamente.

Entonces todo se vuelve confuso porque hay mucho por entender, aceptar y reacomodar.

Lo difícil a veces es despedirse de una parte nuestra actuando de esa forma anterior. Lo más lindo es descubrirte a vos mism@ con nuevas capacidades o reinventando las anteriores para convertir tus deseos en acciones, y eso en una nueva forma de vida.

Cada clase que brindo a mis alumn@s es un paso hacia adelante, hacia la evolución de mi corazón (que es la que más me importa en este momento presente), es un reflejo en la entrega, de energías que se unen para hablar un mismo lenguaje y entender todo desde el corazón.

Hoy me siento más guía que maestra, más facilitadora que docente, más acompañante que conductora.

Hoy me encanta poder ser muchas cosas desde mi más honesto Ser♥♥

Melina♥♥

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Contacto: @emociones_en_movimiento